PRÊT À
INTERVENIR.
Ton entraînement. Ta préparation. Ton intervention.
Des entraînements fonctionnels pensés pour les sapeurs-pompiers, les candidats aux concours et tous ceux qui veulent développer une condition physique complète.
DÉCOUVRIR LE WOD🔥 WOD DU JOUR
AMRAP 20'
- 10 tractions
- 15 pompes
- 20 squats
- 200 m course
Réalise le maximum de tours en 20 minutes. Garde une intensité élevée tout en conservant une technique propre.
POURQUOI WODPOMPIER ?
🚒 Spécifique
Des séances inspirées des exigences physiques rencontrées sur le terrain.
💪 Complet
Force, endurance, puissance et capacité à enchaîner les efforts.
⏱️ Simple
Des entraînements clairs, efficaces et accessibles sans matériel compliqué.
🔥 Exigeant
Le but : construire une condition physique capable de répondre aux exigences de l'intervention.